SH - Ernährung & Gesundheit
Sabine Hartwig | Ernährungswissenschaftlerin /M.Sc. Health
SH - Ernährung & Gesundheit
Sabine Hartwig | Ernährungswissenschaftlerin /M.Sc. Health
"Wandel schenkt dem Leben neue Farben und der Gesundheit Flügel."
Willkommen bei meiner lebensfrohen Ernährungs- &Gesundheitsberatung
Kostenfreies Kennlerngespräch buchen
Ich biete ein kostenfreies 20-minütiges telefonisches Kennenlerngespräch, um zu klären:
- ob und wie ich dich unterstützen kann
- welche Ziele du hast
- und wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte
Unverbindlich und persönlich.
Angebot
Individuelle, datenbasierte Beratung
Für akute Anliegen und langfristige Gesundheitsvorsorge (healthy longevity):
- Auswertung von Gesundheitsdaten & umfassender Lebensstilanalyse
- Individuelle Ernährungsempfehlungen für eine bunte Ernährung, die alltagstauglich ist
- Inspirierende Strategien für Alltag, Beruf & Familie
- Beratung & Begleitung mit Herz und Verstand
Nahrungsergänzungs-
mittel-beratung
Ich berate herstellerunabhängig zu Pulvern & Nahrungsergänzungsmitteln:
- Was ist sinnvoll?
- Welche Dosierung ist passend?
- Welche Produkte sind qualitativ hochwertig?
- Was ist unnötig oder sogar kontraproduktiv?
Basierend auf individuellem Bedarf und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen
Workshops & Insights
Wissen. Verstehen. Umsetzen.
Themen:
- Ernährung 2.0 – Möglichkeiten & Grenzen von Pülverchen & Co.
- Schnell, gesund & ausgewogen im stressigen Alltag – ganz ohne Thermomix & Hello Fresh
- Ernährungswissen „überall“: Fakes & Facts aus Sicht der Wissenschaft
- State-of-the-Art Gesundheitsvorsorge – was kann Healthy Longevity?
- Die verflixten Wechseljahre – wirksame Präparate & Strategien für mehr Wohlbefinden in einer herausfordernden Zeit
- Expedition Ernährung – Wie wir finden, was uns guttut
- Expedition Supermarkt – Orientierung im Dschungel der Möglichkeiten
Formate: inspirierende Vorträge, interaktive Workshops, erlebnisorientierte Mitmach-Aktionen. Online oder vor Ort.
Hallo, ich bin Sabine Hartwig
Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und B.Sc. Gesundheitswissenschaft. Ich begleite Dich mit Herz & Verstand auf Deinem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude.
Inspiriert von der Vielfalt natürlicher Lebensmittel und dem Bild eines Schmetterlings, der sich in leuchtenden Farben entfaltet, unterstütze ich Dich ganzheitlich dabei, Dein Leben leichter und gesünder zu gestalten. Und gebe Dir Halt & Raum, Deine Ziele erreichen zu können. Ich helfe Dir dabei nicht aufzugeben, wenn der Wandel einmal „stillsteht“. Als Basis finden wir eine bunte Ernährung, die zu Dir passt.
Dabei verbinde ich wissenschaftliche Expertise, viel eigene Erfahrung, langjähriges Know-How aus der Gesundheitsindustrie mit einer motivierenden, herzlich-menschlichen Begleitung.
Mein Angebot richtet sich an Menschen mit akuten Anliegen oder im Rahmen moderner Gesundheitsprävention (Healthy Longevity).
Für ein unverbindliches Kennenlernen biete ich HIER ein kostenloses 20-minütiges Erstgespräch an (per Video, WhatsApp oder Telefon).
Sabine Hartwig
„Ich verbinde Fachwissen, Praxiserfahrung und Menschlichkeit — damit Gesundheit nicht kompliziert, sondern machbar wird.“